Jak aktywnie spędzać czas z dziećmi jesienią

Jesień często kojarzy się z takimi rzeczami jak chłód, zimno, deszcz, katar czy wzmożone zapotrzebowanie na sen i słodycze. Czasem trudno znaleźć motywację i chęć do wyjścia na trening, a co dopiero przekonać dzieci, że nie ma złej pogody na aktywność sportową. Bo nie ma – jest tylko złe ubranie i słabe charaktery. Może poniższe wskazówki i propozycje pomogą Wam wyciągnąć dzieciaki z domu. Zobaczycie, jesień potrafi być piękna.

Czytaj więcej…

Witaj szkoło, ale czy na pewno?

„Witaj, szkoło!” to hasło w równym stopniu nadużywane, jak i całkowicie nierozumiane przez dorosłych. Wydaje się nam, że początek roku szkolnego to proces rozpoczęcia kolejnego etapu edukacji naszych pociech, a przecież to nic bardziej mylnego. Wrzesień to miesiąc, w którym duch edukacji w ławkach ustępuje niekończącym się opowieściom o tym, co wydarzyło się na wakacjach.
Czytaj więcej…

Dzieci na baseny, czyli kiedy zacząć naukę pływania

Wrzesień tuż-tuż, maluchy na baseny! Gdy mój serdeczny kolega rzucił takie hasło, to najpierw przypomniały mi się hasła minionej epoki, takie w stylu „Kobiety na traktory!”. Jednak chwilę później przypomniało mi się, jak sam kiedyś pędziłem we wrześniu z moim synem na kolejny semestr zajęć na basenie. Dlaczego pędziłem? Ponieważ najpierw oswajanie z wodą, a następnie nauka pływania już od wieku niemowlęcego to najlepsze, co może spotkać Wasze szkraby. Korzyści są nie do przecenienia. Wiele osób zastanawia się kiedy zacząć naukę pływania u dzieci.

Czytaj więcej…

O czym warto pamiętać przed początkiem roku szkolnego

Już za chwilę koniec wakacji, początek września i tym samym czas, gdy uczniowie wracają do szkoły. Ale nie tylko! Bo początek roku szkolnego to także początek zajęć wychowania fizycznego w szkole, zajęć pozaszkolnych, treningów oraz powrót na baseny zarówno w ramach zajęć szkolnych, jak i indywidualnych. Kłopot z dziećmi o tej porze roku jest zawsze taki sam. Wracają z wakacji wyższe, większe i nagle okazuje się, że nie mają w czym skakać, biegać czy pływać. Albo to, co miały, nie jest już modne i więcej tego nie założą. Ale czy tylko dzieci…?

Czytaj więcej…

kibicowanie z pasja

Kibicowanie to też sport!

Sport to pasja i jak ktoś raz się wkręci, to zostaje mu to na całe życie. To wiemy wszyscy. I to, że to my, dorośli, dając przykład najmłodszym, zarażamy ich tą pasją, również jest jasne. Ale można to robić na różne sposoby. Sportem można zarażać nie tylko go uprawiając, lecz także kibicując i wspierając innych. Zarówno swoich idoli, jak i najbliższych, znajomych, a także zupełnie obcych. Pozornie obcych, bo przecież dzielimy tę samą namiętność.Czytaj więcej…

wakacje w kajaku

Wakacje kajakiem na wodzie pisane

Spływy kajakowe to doskonały pomysł zarówno na jednodniową atrakcję, jak i na tygodniowe lub kilkutygodniowe wakacje. Co ważne, to sposób na aktywny wypoczynek dla całej rodziny i nie trzeba się martwić, że najmłodsi nie mogą wiosłować. Nigdy nie pływałeś kajakiem? To nie problem!Czytaj więcej…

zabawy na plazy

Nie leż plackiem! W co się bawić na plaży?

Lato, słońce i plaża kojarzą nam się nierozerwalnie z wypoczynkiem, opalaniem, lodami, zamkami na piasku, a w ostatnich latach również z „parawaningiem”. Tak w dużym uproszczeniu wygląda sytuacja nad polskim morzem. Ale urlop to czas relaksu i odpoczynku. A człowiek najlepiej wypoczywa aktywnie. Nie wiedzieliście?

Czytaj więcej…

#AmbasadorGOSport – Bartosz Brusiło: Do negatywnych czynników w rywalizacji dzieci dochodzi także presja rodziców

Praca, dom, wychowanie dzieci i dziesiątki innych spraw, którymi musimy zajmować się codziennie sprawiają, że żyjemy w przekonaniu, iż nie mamy na czasu już na nic więcej. Ale tak nie jest. Są wśród nas tacy, których rozkład dnia dowodzi inaczej. Co więcej, zarażają swoją pasją innych. Przedstawiamy Wam Bartka Brusiło, znanego z Instagrama jako „Tata na treningu”…

Czytaj więcej…