Jakie ubranie jest najlepsze do biegania zimą?

Często spotykam się z opinią, że „biegam na bieżni, bo na zewnątrz jest zimno i mokro”. Zgodnie z powiedzeniem jednak, nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery… Chciałem napisać: złe ubranie! Oto krótki przewodnik po jesiennej i zimowej garderobie biegaczy. Tak naprawdę to fundamentalne zasady – choćby tę dotyczącą warstw, można odnieść do wielu różnych aktywności. Niech chłód i słota nie pozbawią Was radości z treningu na świeżym powietrzu. Szczególnie że to najlepszy okres, by efektywnie przygotować się do sezonu biegowego.
Czytaj więcej…

Najlepsze prezenty dla sportowców

Najbliżsi osób uprawiających sport często zmagają się z dylematem, jaki mogą im sprawić prezent. Po pierwsze, osoby aktywne fizycznie „wszystko” już mają, a przynajmniej tak uważają ci, którzy zastanawiają się nad prezentem. Po drugie, można kupić nowe buty, zegarek albo zapas żeli czy odżywek, ale co, jeśli nie będą takie, jak trzeba? Po trzecie, jeśli osoby kupujące same nie są czynnymi sportowcami, to zazwyczaj nie wiedzą, co oferuje rynek.

Czytaj więcej…

Rolka – automasaż dla masochistów czy dla zawodowców?

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego niektórzy trenują non stop i nigdy nie ulegają urazom? Startują co tydzień lub dwa w morderczych zawodach i nie są przemęczeni? Może to być zasługa rolki. Niektórzy w życiu jej nie widzieli, inni nawet przez chwilę nie pomyśleli, by jej użyć, ale wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez bólu. Bólu, który przynosi ulgę. Proszę państwa, oto rolka i co z nią robić.

Czytaj więcej…

Akcesoria basenowe – do czego służą płetwy czy wiosełka?

Znajomy, pływający rekreacyjnie, zapytał mnie kiedyś, po co pływakom takie wielkie plecaki lub torby. „Przecież okularki, kąpielówki i ręcznik nie zajmują aż tyle miejsca…”, powiedział. Gdy zacząłem wyjaśniać mu, że torba pływaka jest napuchnięta od akcesoriów treningowych, zrozumiał. Bo jeśli ktoś nie zetknął się z treningiem pływackim, to poza deską rzadko wie, z czym pływacy czy triatloniści stykają się na co dzień. Oczywiście, pamiętają coś z okresu nauki pływania, ale niewiele.

Czytaj więcej…

Hulajnoga odkryta na nowo!

Ponad trzydzieści lat temu dostałem od dziadków hulajnogę i był to jeden z najwspanialszych prezentów, jakie otrzymałem w życiu. Jeździłem na niej wszędzie, do upadłego. Dzięki jej dużym, pompowanym kółkom była komfortowa, mogłem także jechać na niej praktycznie po każdej nawierzchni. Potem przez prawie ćwierć wieku nie widziałem hulajnogi na oczy. Dwa lata temu kupiłem jedną dla mojego syna.

 

Czytaj więcej…

#AmbasadorGOSport – Wojtek Ryczer: Testy Wannabe

Prywatnie uśmiechnięty, zawodowo spełniony inżynier, sportowo – wspinacz i alpinista. Już z sukcesami, ale jak sam przyznaje, najlepsze jeszcze przed nim. Kto to taki? Wojciech Ryczer. Już niedługo na Go Blogu będziecie mogli przeczytać zapis spotkania z Wojtkiem, na którym opowiedział mi o wspinaczce, jej rodzajach, swoich początkach, przybliży Wam ten jakże ciekawy i wielowymiarowy sport. A na początek przeczytajcie o wrażeniach zdobywcy Kolosa w kategorii Alpinizm za rok 2015 z minitestu niektórych produktów outdoorowych marki Wannabe.

Czytaj więcej…

Co Ci się przyda na kempingu – poradnik

Papcio Chmiel ustami swojego najpopularniejszego bohatera, Tytusa de Zoo, wytłumaczył wszystkim, skąd wzięła się nazwa „kemping” ‒ od kępy zielonej trawy. I choć lingwiści twierdzą inaczej, to ja zostanę przy wersji z mojego dzieciństwa. Lubię chodzić pod prąd i już. Ale gdy mowa o przygotowaniu się do wyjazdu turystycznego, campingu czy wyprawy w góry, to ze względu na bezpieczeństwo mocno trzymam się zasad. Wyposażenie, które zabieramy ze sobą, wpływa nie tylko na nasz komfort, lecz także bezpieczeństwo. Oto moja lista rzeczy, które warto mieć ze sobą, gdy sami chcemy przekonać się, na czym polega urok kempingu.
Czytaj więcej…