Co zabrać na jednodniowe wyjście w góry? Pobierz checklistę!

Zimowe góry kuszą. Mniej w nich turystów, a pokryte białym puchem szczyty urzekają w kontraście z błękitnym niebem. Aby jednodniowe wyjście na wycieczkę nie przerodziło się w rozpaczliwe wołanie o pomoc, warto być odpowiednio przygotowanym. Kontynuujemy na GO Blogu cykl „Pakujemy się!”, tym razem odpowiadamy na pytanie, jak spakować plecak na jednodniowe wyjście w góry zimą.
Czytaj więcej…

Co zabrać na narty? POBIERZ: checklista rzeczy na wyjazd narciarski!

„Mamy czas, nie ma się co śpieszyć z pakowaniem” – znacie to? Pakowanie się na wyjazd to niezwykła sytuacja, bo tu mało kto uczy się na błędach, odkładając zazwyczaj tę pracę na ostatnią chwilę, przez co potem jest bieganina i nerwówka. W efekcie często w domu zostaje jakiś drobiazg, który okazuje się być naprawdę potrzebny. Dla ułatwienia Wam życia rozpoczynamy na GO Blogu nowy cykl tekstów pod tytułem Pakujemy się! Na pierwszy ogień odpowiadamy: co zabrać na narty. Mamy nadzieję, że nasza lista rzeczy, które dobrze zabrać na wyjazd narciarski, ułatwi Wam pakowanie.

Czytaj więcej…

buty biegowe na zime

Jak dobrać buty biegowe na zimę i w teren?

Szczególnie w zimie i w terenie dobrze dobrane buty biegowe zapewniają wygodniejszy bieg i minimalizują ryzyko upadku. Czym różni się podeszwa butów trailowych od szosowych? Czy warto mieć w domu więcej niż jedną parę butów i jak w codziennym użyciu sprawuje się cholewka z membraną?

Czytaj więcej…

narty dla dzieci

Jak wybrać narty dla dzieci?

Co trzeci Polak potrafi jeździć na nartach – wynika z badań przeprowadzonych przez CBOS. Przynajmniej raz do roku szusuje 11% z nas, daje to grupę liczącą ponad 4 miliony osób. Często wyjeżdżamy na narty z rodziną, a szusować uczą się kilkulatkowie. Jeśli zastanawiacie się, jak wybrać narty dla dzieci, dobrze trafiliście.
Czytaj więcej…

Łyżwy! Dlaczego warto je mieć i jakie wybrać?

Jest wiele powodów, dlaczego warto nauczyć się i jeździć na łyżwach. Ale niezależnie od tego, dlaczego to robimy, to najpierw trzeba łyżwy wybrać. Można je także wypożyczyć i dla wielu osób, które okazjonalnie wybierają się na lód, to jest rozwiązanie. Jednakże posiadanie własnej, przyzwoitej – niekoniecznie z górnej półki – pary łyżew ma swoje zalety i jest to dobra inwestycja na przyszłość, zarówno w sprzęt, jak i zdrowie.

Czytaj więcej…

Czy potrzebujesz drugiego roweru na zimę?

Rower na zimę, rower do pracy, rower na deszcz, rower na rower z dziećmi itd. Właściwie na każdą okazję potrzebny jest nam inny rower. I wiecie co? Naprawdę tak jest. Statystycznie jednak nie stać nas na to, żeby mieć park maszyn, który zaspokoi wszystkie nasze potrzeby. Po pierwsze, rowery kosztują, po drugie, trzeba je serwisować regularnie nawet jeśli się na nich nie jeździ, po trzecie, trzeba mieć miejsce, po czwarte, po piąte… Ale ten drugi rower na zimę to może jednak nie jest zły pomysł?

Czytaj więcej…

ubranie do biegania

Jaki strój do biegania zimą?

Często spotykam się z opinią, że „biegam na bieżni, bo na zewnątrz jest zimno i mokro”. Zgodnie z powiedzeniem jednak, nie ma złej pogody, są tylko słabe charaktery… Chciałem napisać: złe ubranie! Oto krótki przewodnik po jesiennej i zimowej garderobie biegaczy. Tak naprawdę to fundamentalne zasady – choćby tę dotyczącą warstw, można odnieść do wielu różnych aktywności. Niech chłód i słota nie pozbawią Was radości z treningu na świeżym powietrzu. Szczególnie że to najlepszy okres, by efektywnie przygotować się do sezonu biegowego.
Czytaj więcej…