#AmbasadorGOSport Joanna Majewska: Kocham scenę i wystąpienia publiczne, uwielbiam sesje zdjęciowe i sesje video, ale jednak najlepiej czuję się w roli trenera i fizjoterapeuty

Trener personalny rzeźbi ciało, trener mentalny natomiast – umysł. Pierwszy jest odpowiedzialny za to, by ciało podopiecznego było zdrowe, sprawne i funkcjonalne. By przy okazji ciężkiej i systematycznej pracy miało piękny, zdrowy i atrakcyjny wygląd. Trener od przygotowania mentalnego pracuje nad naszym myśleniem, przekonaniami. Pomaga nam odkryć to, czego nie widzimy – drzemiący w nas potencjał. Poznajcie Joannę Majewską!

Czytaj więcej…


#AmbasadorGOSport – Patryk Kopeć: Badminton to najszybszy sport rakietowy świata

Rozmawiamy z Patrykiem Kopeciem, jednocześnie #AmbasadoremGOSport i pracownikiem sklepu GO Sport w Lublinie, członkiem kadry narodowej juniorów w badmintonie, kilkukrotnym medalistą mistrzostw Polski i wielokrotnym medalistą turniejów ogólnopolskich. Patryk brał również udział w wielu turniejach zagranicznych. Badminton to, jak sam mówi, jego pasja i sposób na życie.

Czytaj więcej…


#AmbasadorGOSport – Marcin Górnicki: Po tak poważnym wypadku w głowie kotłuje się dużo myśli

Po poważnym wypadku w głowie kotłuje się dużo myśli. Mówisz sobie, że będziesz jeździł wolniej, spokojniej. Ba, zapewniasz o tym nawet swoich bliskich… Rozmawiamy z Marcinem „Górnikiem” Górnickim, fanatykiem kolarstwa i crosstriathlonu, trenerem Warszawskiego Klubu Kolarskiego oraz zawodnikiem GO Sport AK-Sped Team.

Czytaj więcej…


znajdz motywacje - triki

#AmbasadorGOSport – Bartosz Brusiło: Triki motywacyjne – jak nie odpuścić treningów?

Ktoś zadał mi kiedyś pytanie, dlaczego trenujemy i po co właściwie tak się męczymy? Nie ma na to pytanie jednej odpowiedzi. Dla jednych jest to wynik sportowy, dla innych sposób na walkę z nadwagą, a dla innych po prostu utrzymywanie swojego ciała i umysłu w dobrej kondycji. Ale każdy z nas, niezależnie od założonego celu, jest od czasu do czasu poddawany próbie charakteru. Pogoda, zmęczenie, stres, natłok pracy, czy słabość do słodyczy mogą oddalić nas od naszej mety. Zawsze powtarzam, że wszystko jest w głowie, ale w do pewnego stopnia można jej pomóc. O swoich sposobach na motywowanie się i pokonywanie własnych słabości opowie Wam nasz #ambasadorGOSport, Bartosz Brusiło, dla wielu znany jako „Tata na treningu”.
Czytaj więcej…


#AmbasadorGOSport – Maciej Hołub: 5-6 treningów w tygodniu to była zaledwie zabawa

“Jeśli będziecie mnie szukali, to znajdziecie mnie na basenie” – słyszą najczęściej znajomi pływaków i nie bez powodu. Trening pływacki to jeden z najcięższych reżimów treningowych, zarówno fizycznie, jak i mentalnie. Trzeba mieć dużą świadomość celu, który chce się osiągnąć i bardzo tego chcieć. Wie o tym doskonale jeden z najlepszych żabkarzy w Polsce, 22-krotny mistrz Polski i #AmbasadorGOSport, Maciej Hołub.

Czytaj więcej…


#AmbasadorGOSport – Katarzyna Górniak i Tomek bomba o podbiegach – Video!

Podbiegi to bardzo ważny element treningu biegacza, ale też dość trudny. Można je podzielić na pod względem długości ‒ krótkie i długie. Podbiegi krótkie, jak sama nazwa wskazuje, to 10‒15-sekundowe podbiegi na pełnej mocy, które może wykonywać każdy. Podbiegi długie trwają od 20‒30 do 90‒120 sekund, tych nie powinno robić się na pełnej mocy, bo najzwyczajniej w świecie nikomu nie wystarczyłoby siły. I te ostatnie nie są dla początkujących.

Czytaj więcej…


tomasz bomba z medalem

#AmbasadorGOSport – Tomasz Bomba: W pewnym momencie stając przed lustrem, stwierdziłem, że czas zrobić trochę „rzeźby”

To prawdziwy Bomba! Poznajcie kolejnego, wkręconego w sport AmbasadoraGOSport! Tomasz Bomba, bo o nim mowa może pochwalić się naprawdę dobrymi wynikami sportowymi! Warto poznać jego historię – bo tak może brzmieć też Twoja opowieść: wystarczy zaangażowanie, dużo ciężkiej pracy i… każdy może żyć sportem!
Czytaj więcej…